Amount Per 1 oz |
Calories |
19.83 Kcal (83 kJ) |
|
Calories from fat |
4.92 Kcal |
|
|
% Daily Value* |
|
Total Fat |
0.55g |
1% |
|
Saturated Fat |
0.12g |
1% |
|
Cholesterol |
12.75mg |
4% |
|
Sodium |
83.87mg |
3% |
|
Potassium |
45.33mg |
1% |
|
Protein |
3.52g |
7% |
|
Iron |
0.1mg |
0% |
|
Calcium |
6mg |
1% |
|
Water |
|
|
23.9785g |
Ash |
|
|
0.34566666666667g |
Magnesium |
|
|
5.1mg |
Phosphorus |
|
|
71.4mg |
Zinc |
|
|
0.090666666666667mg |
Copper |
|
|
0.0056666666666667mg |
Manganese |
|
|
0.0028333333333333mg |
Selenium |
|
|
7.5366666666667µg |
Thiamine |
|
|
0.0056666666666667mg |
Riboflavin |
|
|
0.0056666666666667mg |
Niacin |
|
|
0.29466666666667mg |
Pantothenic Acid |
|
|
0.053833333333333mg |
Vitamin B6 |
|
|
0.028333333333333mg |
Total Folate |
|
|
1.4166666666667µg |
Food Folate |
|
|
1.4166666666667µg |
Folate DFE |
|
|
1.4166666666667µg |
Total Choline |
|
|
18.416666666667mg |
Vitamin B12 |
|
|
0.32016666666667µg |
Retinol |
|
|
2.8333333333333µg |
Vitamin E |
|
|
0.1785mg |
Vitamin D |
|
|
0.79333333333333µg |
Vitamin K |
|
|
0.028333333333333µg |
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Find out how many calories should you eat.
Add your comment