Amount Per 1 oz |
Calories |
19.55 Kcal (82 kJ) |
|
Calories from fat |
1.05 Kcal |
|
|
% Daily Value* |
|
Total Fat |
0.12g |
0% |
|
Saturated Fat |
0.03g |
0% |
|
Cholesterol |
13.32mg |
4% |
|
Sodium |
85.85mg |
4% |
|
Potassium |
66.58mg |
1% |
|
Protein |
4.33g |
9% |
|
Calcium |
2.3mg |
0% |
|
Water |
|
|
23.785833333333g |
Ash |
|
|
0.41366666666667g |
Magnesium |
|
|
5.6666666666667mg |
Phosphorus |
|
|
79.616666666667mg |
Zinc |
|
|
0.087833333333333mg |
Copper |
|
|
0.0056666666666667mg |
Manganese |
|
|
0.0028333333333333mg |
Selenium |
|
|
6.4883333333333µg |
Thiamine |
|
|
0.0085mg |
Riboflavin |
|
|
0.014166666666667mg |
Niacin |
|
|
0.31166666666667mg |
Pantothenic Acid |
|
|
0.082166666666667mg |
Vitamin B6 |
|
|
0.034mg |
Total Folate |
|
|
1.9833333333333µg |
Food Folate |
|
|
1.9833333333333µg |
Folate DFE |
|
|
1.9833333333333µg |
Total Choline |
|
|
18.416666666667mg |
Vitamin B12 |
|
|
0.561µg |
Retinol |
|
|
0.56666666666667µg |
Vitamin E |
|
|
0.153mg |
Vitamin D |
|
|
0.14166666666667µg |
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Find out how many calories should you eat.
Add your comment