Amount Per 1 oz |
Calories |
36.83 Kcal (154 kJ) |
|
Calories from fat |
11.5 Kcal |
|
|
% Daily Value* |
|
Total Fat |
1.28g |
2% |
|
Saturated Fat |
0.26g |
1% |
|
Cholesterol |
14.45mg |
5% |
|
Sodium |
22.38mg |
1% |
|
Potassium |
45.33mg |
1% |
|
Protein |
5.94g |
12% |
|
Iron |
0.2mg |
1% |
|
Calcium |
9.6mg |
1% |
|
Water |
|
|
20.847666666667g |
Ash |
|
|
0.39383333333333g |
Magnesium |
|
|
13.883333333333mg |
Phosphorus |
|
|
59.5mg |
Zinc |
|
|
0.12183333333333mg |
Copper |
|
|
0.0085mg |
Manganese |
|
|
0.0056666666666667mg |
Selenium |
|
|
10.341666666667µg |
Thiamine |
|
|
0.011333333333333mg |
Riboflavin |
|
|
0.017mg |
Niacin |
|
|
0.833mg |
Pantothenic Acid |
|
|
0.19833333333333mg |
Vitamin B6 |
|
|
0.11333333333333mg |
Total Folate |
|
|
0.85µg |
Food Folate |
|
|
0.85µg |
Folate DFE |
|
|
0.85µg |
Total Choline |
|
|
18.416666666667mg |
Vitamin B12 |
|
|
0.42216666666667µg |
Retinol |
|
|
19.833333333333µg |
Vitamin E |
|
|
0.28333333333333mg |
Vitamin D |
|
|
0.17µg |
Vitamin K |
|
|
0.028333333333333µg |
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Find out how many calories should you eat.
Add your comment